鬱・双極・不安障害・発達障害など抱えている人や、その身内のための休憩所 （投稿ID : 1squom）

僕は初投稿、初募集です！
ASDと双極を抱えて生きてます！
寝れなくなる日や不安、孤独、生きる炎が限りなく小さくなる事もありました
現在、症状が落ち着いている時に募集をしたいなと思いました！

「誰かを無理に元気にする場所じゃなくて、元気じゃない自分でも安心していられる場所」

誰かと話したい・同じような悩みを持つ人とつながりたい・
今日はちょっとしんどいな…

そんな気持ちを、気軽に共有できる場所と、心の毒のゴミ捨て場にしたいと思っています。

無理に明るく振る舞う必要も、元気なふりをする必要もありません。

話したいときに話す。誰かの話を見る、聞くだけでもいい

病気や症状、悩みは人それぞれ。
だからこそ、お互いの気持ちを尊重しながら、ゆっくり交流していけたらと思っています。

もちろん、ここで無理に自分のことを話す必要もありません。

一人じゃないと思えること。
安心して自分らしくいられること。
そんな場所を、みんなで一緒に作っていきませんか？😊

大切にしたい事
・無理に話さなくてOK！ 見ているだけの参加も歓迎
・否定や批判をしない。 それぞれの気持ちや考えを尊重する。
・アドバイスを押しつけない
・相手の話を聞くことを大切にする
・グループ内の会話や個人情報を、本人の許可なく外部に共有しない

今日は調子が悪いから話を聞いてほしい。
明日は好きなアニメの話で盛り上がりたい。
明後日は誰かの何気ない投稿に笑顔になれる。

そんな場所があったら、きっと気持ちが少し楽になる人もいると思います

参加する人みんなが安心して過ごせるように、思いやりを持った交流を大切にしましょう。

※ここは気持ちを共有し、交流するための場所です。医療的な診断や治療に代わるものではありません。