タイ語でルーシー（ 仙人）ダッ（ ストレッチ）トン（ 自分）＝「仙人体操」と呼ばれる健康法。
約2500年前から伝わる「自己整体法」で、自分で自分の身体の歪みを直し、体調を整え、精神のセルフコントロールをするために生まれたもの。
ヨガとは異なる呼吸法（伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く）が特徴。
【2名様より開催】ルーシーダットン（タイ最強の健康法） （銀座TABEEC倶楽部 事務局 ） （投稿ID : les_gsc_7101512001180004）
作成2024年6月7日 04:15
| 最寄り駅 | - |
| 地域 | 中央区 |
| 投稿者 | グッドスクール |
| 開催場所 | 東京都中央区銀座5−6−8銀座島田ビル5階 |
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