心地良い呼吸でストレッチをしましょう☆
新座市 東北
🧘ご覧頂きましてありがとうございます🧘♂️
普段はボーカル講師として
毎月50名ほどの生徒さんへ歌を教えております
音楽歴は25年、ヨガ歴は20年です
腹式呼吸の基本は勿論、健康法としてお伝えしたいのは
自分の身体に意識を向ける事です
年齢を重ねる分何もしないと筋肉は衰え
マスク生活で呼吸が浅くなったり、肺活量も減る中で
新たにトレーニングを始めるのは中々1人では
行動できないものです 隙間時間で一緒にゆるく楽しく身体を動かしながら健康的な身体づくりをしていきましょう
初回のお試しは無料です 続けられるかは
やってみてからで大丈夫です
※開催場所は志木駅近辺
お気軽にお問い合わせください
05/31
とても親切でスムーズなお取引をしていただきました。
ありがとうございました☺️✨