inokoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- inoko
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/04/26
- 居住区 ：
- 群馬県高崎市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
体は硬いけど、体調を整えたい、ヨガやりたい20代〜30代女子限定
高崎市 並榎町
2019年1月スタート 週1回 3ヶ月コース 生理中に行うべきポーズも含みます。曜日は基本的に火曜日、水曜日のどちらか。18:00-19:15の75分クラス 特別価格なので、先着 5名様限定とさせていただきます。
スクール
初心者から学べる『井上ヨガ研究所』
高崎市 並榎町
少人数制だから、初心者でも安心して学べます。年齢、男女は問いません。仕事や家事の疲れた体や心をアサナ（ポーズ）をすることによって、リセットします。
メンバー
全身動かす椅子ヨガ教室
高崎市 昭和町
椅子を使用してヨガを行います。体が硬い方や膝の痛い方でも調整をしながらヨガを楽しめます。
これはリハビリではありませんが、そのような方でも楽しむことが可能です。
椅子を色々な角度から使用することで、体の様々な部分に働きかけることができます。
また、手が届かないなどからくる、体の緊張を椅子が寄り添ってくれることで、のびのびと動くことができます。
まずは、楽しく続けることを大切にしています。
場所：高崎市北公民館
日時：月２回 月曜日（会場が取りにくいため現在のところ不定期開催）時間は午後で取れた時間
9月は月曜日が取れなかったため、9/6 14:00-15:15、9/20 10:00-11:15になりました。
メンバー
ヨガサークル
藤岡市
健康第一に、毎月３回（不定期）木曜日10:00-11:15まで、ヨガを楽しく学んでいます。
健康になりたい方、肩こりに悩んでる方、腰痛に悩んでいる方、体がかたい方、ヨガは楽しくをモットーに行っています。
スクール
更年期の症状を持つ方のクラス
高崎市 並榎町
閉経前後の身体や心の変化に対するケアを行うクラスを6/15（木曜日）より5回のコースで行います。汗をかくような激しい動きはありません。（個人差があります）6/15（木）,22（木）,29（木）,7/3（月）,13（木）時間は14:00-15:30 お申し込みは、電話、メールのいずれかでお願いします。今回は特別コースで参加費は、5,000円です。プロップス（道具類）に限りがありますので、限定5名まで。
スクール
ピラティス体験クラス
高崎市 並榎町
Yoga Studio Pranaでは、6月27日（火曜日）14:30-15:30 寺見佳奈先生のピラティス体験クラスを行います。参加費は1,000円です。参加希望の方は、yogastudioprana.jp で検索の上、ホームページより予約または、電話、メールのいずれかでお願いします。
イベント
健康な身体作りYOGAのお誘い
6/1
高崎市 下和田町
高崎アリーナでヨガ教室を行います。クラス終了後、「華龍飯店」で食事会を行います。老若男女問わず、ご参加いただけます。初心者大歓迎です。会費3,500円（ヨガ・食事代込み）19:00-20:30（ヨガ）、21:00-23:00 （食事会）予約制となっておりますので、お電話、メールでご予約ください。
電話：080-3513-1736 Email：yogastudioprana.takasaki@gmail.com
スクール
ヨガ教室
高崎市 並榎町
アイアンガーヨガスタイルをベースにしたハタヨガの教室です。スタミナを増進させ、体の歪みを正していくことに重きをおいています。アイアンガーヨガスタイルは、プロップスといわれる補助道具を使用しますので、初心者の方、年配の方、体が硬い方でも安心してご参加いただけます。また、当教室では、ヨガのアサナ（ポーズ）の効果を大切にしています。体格を改善する、内臓を整える、精神を強くするなどの様々な効果を感じることができます。（医療ではありませんし、個人によって差はあります）少人数制なので、一人一人丁寧に指導していきます。
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