ベリーダンスはハードル高くもなく、年齢幅広く、身体に負担なく長く続けられるダンスだよ〜身体にも良いよ〜楽しいよ〜というの皆さんに知ってほしくて、入門クラスを広げていきたいなと思っています✨✨入門クラスのメンバーも少しずつ増えてきまして、皆さん2回目以降も受けて頂いています(*^▽^*)ベリーダンスに興味あるけど…一度どんな感じか気楽に受けてみたい♪ガツガツした環境でなく、まずはゆる〜く無理なくマイペースにやってみたい♪アットホームな所がいい♪ 経験者だけど基礎をじっくりやりたい♪健康の為に楽しく身体を動かしたい♪など、お気楽マイペース派な方、楽しくレッスンしたい方は、こちらへ気軽に参加してみて下さい😊初めてレッスンを受けに行くのは、重い一歩かと思いますが…気楽に、こちらの扉を開けてみてください♪そこからは、一緒に前に進みましょう♪イキイキ楽しいですよ〜\( ˆoˆ )/✨✨子連れもOKです🌟BENIレッスンは…・先生が気楽〜と周りの方々が言ってくれます(笑)・都度払いなので好きな日に参加できます✨・レッスン料が安い方です✨・いろんなダンスジャンルを学んできたので、いろんな目線より教えていきます✨・生徒さんに楽しい事を提供していきたい✨・生徒さんが、皆さん優しい方〜✨✨などなど。。ベリーダンスの動きは、身体に負担なく動かし、骨盤回りの柔軟、骨盤矯正につながる動き、インナーマッスルを鍛えたり、肩こり解消、便秘改善、姿勢が良くなる〜など…ベリーダンスの動きには、バランスの良い身体になる為の要素がたくさんあります✨まずは、腰、骨盤回りのほぐし…身体をストレッチしている感覚で行ってみて下さい。ほぐれる事で、リンパの流れ、新陳代謝も良くなると言われています✨ベリーダンスレッスンの内容は、ストレッチ、プチ筋トレ、ベリーダンスの基礎の動きを重点に、手などの細かな動きの指導、身体の使い方、ダンスの綺麗な動きや立ち振る舞いなど、、さらにいつかお祭りなどのイベントで踊りたい、興味ある方には振付へステップアップして〜(強制参加は絶対ありません!イベントに出ない方もいらっしゃいます^_^自由選択です)など、充実ある内容です♪🌼【入門クラス】@市川 or 本八幡 or 小岩・平日月2,3回。基本、メンバーが都合つく場所&日程で開催♪・午前中〜お昼頃位(入退室含1.5h)・レッスン代…2500円 《初回は2000円✨》🌼【初級〜中級クラス】@京成関屋・平日月1,2回(火曜が多い)。基本、メンバーが都合つく日で開催♪・10時半〜12時半 (入退室含2h)・レッスン代…4000円(1.5hの時は3000円)🌹メンバーは少人数で行っていまして、30代、40代、50代が多いです♪シフト勤務で、休む曜日が不定期な方も多いです♪子連れの方もいらっしゃいます。入門クラスは最近始めたので、皆さんダンス初心者の方々です♪同じスタートのメンバーで、気楽に受けて下さ〜い♪今まで体験にお越し頂いた方♡次回も〜♪と皆さん楽しく続けていらっしゃいます♪【ご予約・お問い合わせ先】beni.belly@gmail.com【Instagram】 https://instagram.com/beni_bellydance?igshid=YmMyMTA2M2Y=【担当インストラクター】BENI(ベニ)[プロフィール]講師歴10年以上。市川市出身の一児のママ。ジャズダンス、ヒップホップなどのダンス経験をした後、ベリーダンスに出会う。ベリーダンサー・インストラクターとして都内近郊を中心に活動。レストラン、企業、フェスティバル関連、でのショーや生演奏によるベリーダンスショー、バックダンサー等…様々なイベントに出演。USHA監修のDVD「ベリトレ」(ベリーダンスを取り入れた7日間フィットネス)に、アシスタント出演。市川市・地元を盛り上げ隊♪#ベリーダンス#入門#アットホーム#楽しい#運動#健康#本八幡#小岩#京成小岩#市川#市川市#インナーマッスル#骨盤矯正#腰痛予防#肩こり解消#便秘解消
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