保阪尚希 監修 美フォーム スクワット【美品】（投稿ID : y42c4）

保阪尚希監修 美フォームスクワットです。 スクワット専用の補助器具になります。 半年ほど前に購入、ほとんど使わないので出品します。 ・写真の通り汚れ傷なくきれいな状態です。 ・取扱説明書付き ・元箱もご希望があれば差し上げますが、一度、丸い土台にシリンダーシャフトを差して組み立てると外れない構造となっているため、元箱に入りません。 ■お取引場所 ①甲府市富士見バイパス・セブンイレブン駐車場（富士見ウェルシアとなり） ②甲府市塩部の年金事務所駐車場 ※時間は融通が利きます。 ※お気軽にお問い合わせください。 〇スプリングでラクにスクワット運動が可能。 〇スクワットの姿勢をサポートしてくれるので、誰でも簡単に正しく効率的なスクワットをすることができます。おしゃれなデザイン。 〇もも裏やおしり、お腹のトレーニングにも 基本のスクワットに加えて、もも裏・おしり、お腹（ウエスト）のトレーニングなどもできます。 〇高さ調整ストッパーで、3段階の高さ調整が可能。身長に合わせたり、負荷を自分の体力に合わせられます。 <基本のスクワット> 脚を肩幅に開き、背筋を伸ばしてゆっくり上下にスクワット。 <もも裏・お尻のトレーニング> 脚を大きく開く。つま先を少し外側に向け、ひざが内側に入らないようにする。その状態で上下にスクワットする <お腹（ウエスト）のトレーニング> 脚を閉じて座り、ウエストを左右交互にひねる。