ゆがみ直し整体体操 水明会（投稿ID : 8blzs）
更新2025年10月23日 22:39
作成2023年5月29日 07:52
無理なくゆっくりと身体を動かし、ほぐしたり、矯正します。 自分で肩こりや腰痛、膝痛、骨盤や身体の歪みを解消する体操です。 副交感神経が刺激されるので、とてもリラックスでき、体操中に眠くなってしまう方続出！ そんな気持ちのいい体操教室に参加してみませんか？？ 毎週水曜日(祝祭日は休み) 13:30~15:00 参加費 ５００円+場所代(人数割り) 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
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