自宅で気軽に受けられる　オンラインほぐし整体（パーソナルレッスン） （投稿ID : 11kl16）

体はつらいけど…
♦整体に行く時間がない
♦人に体を触れられるのが苦手
♦整体に行っても良くならない
♦もっと気軽にメンテンナンスしたい　
そんな方におススメです！

●日常的な肩こり・腰痛などのメンテナンス
●スマホ首・ぽっこりお腹・０脚などの姿勢改善が
オンラインで都合のよい時間に受けられます！

今のお体の状態は、
日常の体の使い方によってクセづけられています。

長年積み重ねてきた体のクセは
無意識のものなので
なかなか自分では気づきにくいもの。

整体に通っても元に戻りやすいのは
一時的に整えられても
体の使い方が変わっていないので
同じ所に負担がかかって
痛みや不調がでやすいからです。

動作のクセを見直さないまま
YouTubuを見ながら
ストレッチやトレーニングをすると
かえって体を痛めてしまうことも…。


これ、実は私の経験談なんです ^^;

噛み合わせの悪さからくる体の歪みで
肩こりや腕のしびれ、顎関節症に長年悩まされていました。

でも、いいかげん
整体に行くのがめんどうになり

自分の身体と向き合い始めたことで
受ける側から伝える側へ
身体と共に生き方も変わりました。


自分の身体は一生付き合っていくもの。
そして、体の使い方をコントロールできるのは自分だけ！

ポイントを押さえた
気軽にできるメンテンナンスでも
身体がリラックスできることを
まずは体験してみて下さい(^^)


■内容■
オンライン整体では
⭐マンツーマンの個別対応
⭐その時のお身体の状態に合わせて
画面越しに一緒に手あてしてほぐしていきます。

普段使えていないところを意識的に使い
乱れたバランスを整えます。

力加減は、ご自身の心地よさ重視！
激しい運動やトレーニング的なことはしませんので
運動が苦手な方や年配の方にも安心して受けていただけます。


■予約可能日時■
不定休　都度相談
10時～21時の間で承ります

■料金■
初回体験：2,000円（カウンセリング含め60分）

■オンライン方法■
ZoomまたはLINE
　スマートフォンでも可能ですが
　タブレット・PCの方が見やすいのでおススメです

オンラインに慣れていない方や
設定に不安がある方も、お気軽にご相談ください