山梨県南アルプス市　大人のためのフラダンス教室（投稿ID : 1mjdwk）

あなたがダンスがはじめてでも、フラダンスを楽しく踊れます。 何歳からでもはじめられ、生涯楽しめる趣味になります。 運動が苦手でも、体力に自信がなくても、ゆったり楽しめます。 また、続けることにより、ダイエットにも効果的です。 そして、華やかな衣装やレイをまとい、いつまでも可愛らしい女性でいられます。 レッスンや体験会では、こんな感想をいただいています。 「今日のレッスンも楽しかったです。フラをはじめて良かったです。」 「先生のフラダンス、とても楽しいです。」 「怜子先生のフラレッスンは、何度でもとっても丁寧に教えてくださる、と参加されている方から大評判です。」 「とても和やかで楽しい時間を過ごせました。先生の指導も分かりやすかったです。」 「スッキリ汗がかけました。フラを踊るとモヤモヤが晴れて、全部スッキリします。」 あなたもフラを踊って、楽しい時間を過ごし、リフレッシュできます。 大人になってからの趣味は楽しいです。 フラを通じて、仲間との交流も広がります。 フラを踊って笑顔が増え、いつまでも若々しくいられます。 レッスンでは、まず軽いストレッで体をほぐしてから始めます。 姿勢をキレイに整え、基本のステップを、音楽に合わせて練習します。 手話のような、なめらかな手の動きの練習をします。 準備が整ったら、ハワイアンミュージックに合わせて踊る練習をします。 家事やお仕事の合間に、ぜひ踊りに来て下さい。 ＊金曜　大人クラス　月３回 日程・１９時３０分〜２０時３０分 毎月第１〜第３金曜日 月謝・４０００円 場所・南アルプス市健康管理センター１階 南アルプス市桃園１６００ 櫛形総合公園内プールの北側の建物です。 ２階に変更の場合はその都度お知らせします。 無料体験のお申し込みはこちらです。 https://ameblo.jp/reiko-miyagawa-2024/entry-12906809529.html