Aスクエアで健康体操！（投稿ID : 1ag1or）
作成2024年5月28日 10:18
音楽を聴きながらゆったりとしたストレッチとご自宅でできる簡単な筋トレを行います。その後は簡単なステップで楽しく有酸素運動を行います。肩こり解消、姿勢改善、フレイル予防。一緒にスマイルエイジングに取り組み、生活に笑顔と活力を。 ◇日時：毎週金曜日 9：15～10：45 ◇月額：3000円 ◇会場：Aスクエア 山口県山陽小野田市中央２丁目３−１ ◇対象：40代から100歳まで！ご自身で歩ける方。日頃の運動不足を解消したい方。 ◇問い合わせ：090-1926-2727 さぁ、サンバダンサーエロイザと一緒に運動をしましょう(∩´∀｀)∩
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