スピンスライダー脚力強化（投稿ID : 17vzc6）
更新2025年11月25日 19:02
作成2025年10月12日 07:34
田舎の人ほど歩く機会が少ないようで、僅かな距離でも車を使うのが習慣。でもそれではお孫さんと一緒に遊べなくなりますよ。 一念発起、一日に5分でもいいから挑戦して下さい。つまづきが減り、階段の昇降がいつの間にか楽になってきますから。
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