乗馬型フィットネス機器　RODEO BOY （投稿ID : 1o7gzf）

中古で座る部分に猫の引っ掻き傷がありますので ご承知の上でご検討ください。 特徴として ■ ①座るだけで体幹トレーニング 上にまたがって座ると、機械が前後・左右に揺れる →バランス取ろうとしてお腹・腰・背中（体幹）が 自然に鍛えられる ■②運動が楽でしんどくない 歩いたり走ったりしなくてよいので テレビ見ながらでもできるタイプ →「運動苦手やけど何かしたい人」に向いてる ■ ③骨盤まわりに効く 揺れ方がちょうど骨盤動かす感じ →姿勢改善・腰まわり引き締めに効果あると言われてる ■ ④スピード調整できる 前のボタンで強さ（速さ） 変えれる ゆっくり→速めまで段階ある ■ ⑤短時間でもOK だいたい1回10〜15分でも十分効果ある設計 お試しにいかがでしょうか。 背筋ピンとして座り、お腹にちょっと力入れる これだけでも継続していると効果出てくると思います。 2階に置いてるのでお二人で取りに来ていただける方。