2/21(土)防犯護身術講座&2/22(日)剣護身術体験会（投稿ID : 1mybgp）

こんにちは😊 和歌山市で活動している 剣護身術 和歌山支部 です。 「もしもの時、自分や家族を守れたら…」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 力に頼らず、年齢・性別問わず使える 実践的な防犯・護身術 を学べる講座と体験会を開催します❗️ 運動が苦手な方・初心者の方も大歓迎です。 ■ ① 必ず役立つ！防犯護身術講座【1日完結】 日常に潜む危険を想定し、 「怖くなった時に体が動く」ための護身術を学びます。 【内容】 ・犯罪に巻き込まれにくくする防犯知識 ・身体を元の強い状態に戻す簡単な運動 ・恐怖を抑える緊急時の呼吸法 ・護身術の基本姿勢 ・掴まれた・襲われた時の対処法 ・刃物を想定した護身の考え方 ◎日時：2月21日（土）13:30〜15:00 ◎場所：フォルテワジマ4階 リビングカルチャー倶楽部 ◎参加費：2,200円＋テキスト代500円 ◎定員：6名（少人数制） ▼詳細・お申し込み https://culture.living-web.jp/detail.php?id=14943&cat=26&page=1&o=1� ■ ② 剣護身術 体験会（初心者向け） 「いきなり入会は不安…」 「まずは雰囲気を知りたい」 そんな方のための体験会です😊 ◎日時：2月22日（日）13:30〜15:00 ◎場所：和歌山市中央コミュニティセンター 2階 和室（大） ◎参加費：1,000円 ※当日入会された方はキャッシュバックあり ◎定員：8名 ▼体験会のお申し込み・お問い合わせ https://ws.formzu.net/sfgen/S521779819/� ※21日・22日どちらかだけの参加もOK✨ お気軽にご参加ください😊