5人限定！ジム初心者さん向け｜筋トレの始め方・不安相談グループ（投稿ID : 1lsu0d）

ジムに通ってみたいけど ・何をすればいいか分からない ・マシンの使い方が不安 ・ジムのマナーが分からず怖い ・ダイエットや筋トレ、何から始めるべき？ そんな方向けに 筋トレ初心者さんの相談・情報共有用LINEグループを作ろうと思っています。 内容は ・ジムでの基本的なマナー ・初心者向けの種目の考え方 ・器具の使い方のポイント ・無理のないダイエットの考え方 など これから始める人がつまずきやすい部分を中心にお話します。 管理者のトレーニング歴は5年ほどで初心者の方の指導をすることが多いです。 ※このグループは営業目的ではなく、情報共有・相談が目的です。 興味がある方はお気軽にメッセージください。 参加希望の方にはLINEグループをご案内します。