使用頻度は半年ほど。 毎日5分ほど筋膜ローラーで、気になる部分をコロコロしてほぐし、バランスチェアに乗り、体幹を鍛えてたら半年で5キロほど落ちました。 2つとも美品だと思いますので、ぜひ隙間時間にご活用ください。
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ありがとうございました
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