歩くことは生きること！！（投稿ID : g5lys）

＜椅子ゆるく体操カルチャーレッスン＞ マイナス10歳の歩き方、姿勢、車椅子にお世話にならないで、づーっと楽に歩ける未来を自分で作ってみませんか！ 誰にでも出来る椅子に座ってする体操です。 「椅子ゆるく体操」 ＊身体をゆるめてリラックス ＊肩こり、腰痛、膝通 ＊そり腰、姿勢改善(猫背、ヒップup効果、小顔等等） ＊カチカチ筋肉を赤ちゃんのようなフワフワ筋肉に！ 今の姿勢を変えたい貴方の半年後、一年後が楽しみですね！ ネヅッカ 富山で椅子ゆるく体操をしています。 ＊毎週月曜日　木曜日　　13:00〜18:00 ＊レッスン料　　　　　　￥1000　（約１時間前後） ＊その他の日をご希望の方はお問い合わせください。 ＊お問い合わせ、お申し込み 　　椅子ゆるくバランスサポーター　　　　　松浦　啓子 yurukuウオーカー　インストラクター　　松浦　啓子 ＊椅子ゆるくとはyuruku考案者noriko先生が作った身体の緊張をとる体操です。 ※詳しくはお問い合わせください！