正しい姿勢で、スクワットをするための道具です。 膝などを痛めず、ふらついたりすることなく安定してスクワットができます。 ですが、太ももなどに地味に効いてるなって感じがします。 我が家では洗面所に置いて、歯磨きをしながらとか使用していました。 あまり負担なく運動を始めたい方、気になってたけど手を出さなかった方など、格安で手に入れてみませんか? 説明書とDVD付きです
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