腹筋ローラー（投稿ID : j6z42）

二回使用。使わないので譲ります。 体のさまざまな部位を鍛えられる 前後に車輪を動かすことにより腕・腹筋・背筋をシェイプアップ＆筋力アップできる。エクササイズをしたい人や本格的な筋トレがしたい人まで、目的別トレーニングが可能。 基本の使用方法 膝を床につけてグリップをしっかり持ち、そのまま体を前方向に倒してエクササイズウィルを押し出す。腕が伸びきったところでエクササイズウィルを引いて最初の位置まで戻る。これを数セット繰り返す。 ※手首が反った状態や腰が反った状態でトレーニングを行うと、腰に負担がかかり腰を痛める原因になるので、注意してトレーニングを行ってください。 滑り止めグリップ グリップは握りやすいウレタングリップを採用。