雨の日もできる! 家トレ4点セット（地味に効きます）（投稿ID : 1o4e6i）

豪雨の日でも家トレできるチマチマとした筋トレ小物をセットにしました。 場所を取らず、音もしないものばかりですので、マンション、アパートでのトレーニングにおすすめです。 写真1枚目 脚の間に挟んで太腿内側を鍛えたり、胸の前に構えて両手で押すことで胸筋を鍛えられます。 写真2枚目 上に立つことでバランス感覚や体感を鍛えられます。 また、この上で腕立て伏せやプランクをすることで負荷を上げることもできます。 写真3枚目 約25センチのボールです。 胸の前に構えて両手で押しつぶすことをはじめとするアイソメトリックなど、様々な運動に使えます。 写真4枚目 ラバーバンド各種です。 色によって、硬さが違うので負荷を変えられます。 足首に引っ掛けて太ももの内側や女性ならエクスパンダーとして胸トレに使えます。 アピールポイント 使用感がありますが、機能には問題ないです。 手放す理由 まだ使えますが、ジムに通うようになったこと、家の整頓に伴い、手放すものです。 引き渡し希望日時 相談、調整可能です 希望取引場所 1️⃣ファミリーマート乃木坂駅前店前 2️⃣東京メトロ乃木坂駅３番出口側改札前 相談可