普通のアブローラーに加えて、ペダル付きなのでハンドルを握って、身体をのばすことで腹筋に刺激を与えるだけでなく、ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことでハムストリングスが鍛えられます。
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きれいなものをありがとうございました。
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