トランポリン（投稿ID : 1hhn7i）

トランポリンになります。 直径72cm 脚の長さ19cm 雨の日でも気軽に運動ができます。 トランポリンダイエットで痩せる時間は、個人差や運動の強度によって異なりますが、5分程度でも効果が期待できるとされています。 トランポリンでの運動は、全身の筋肉をバランスよく使うことができるため、体力や運動能力のアップに非常に効果的です。 ジャンプを繰り返すことで、足腰や腹筋、背筋などの体幹を鍛え、身体全体を使った動きを自然と覚えることができます。 大人にも子供にも効果的なトランポリンです。