有酸素運動なのに、遊び感覚でできで、(飛んだりしないので)下の部屋への気遣いも不要、テレビを見ながらもできるフラフープ! 慣れると永遠に続けられます(体験談)。 フラフープも色々と種類が出ていますが、軽すぎないものが扱いやすいです。 フープ東京によると、直径95cm、500g程度のものがよいということで、こちらで購入したフラフープはこの条件を満たしています! ↓フープ東京のURL https://cp.glico.com/bifix/article/2017/04/03/post_2.html 【仕様】 直径95cm、500g
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