起きる時間をセットしておくと、 少しずつライトがついていき 音ではなく光で起床ができる。 生物は音で起きると、逃走の心理が働き 目覚めが良くないことがわかっています。 人間も光でぱっと起きれるよう工夫することで 朝から気持ちよく目覚めることができ、 1日の気分が変わります! ライトは2種類 暖色と白色があります。 これで起きた時はやはり体の調子が日中を通して良いです。 最近引っ越して、朝日光が入るようになったので お譲りしようと考えています。 2ヶ月前に買ったばっかです。
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