筋膜リリース　ローラー、筋トレ　グッズ（投稿ID : v6d00）

円形のグッズは両手で潰して胸筋をつけたり、両膝で潰して内腿の筋トレに使います グリーンの筋膜リリース　ローラーは足の裏や、肘下 大きなパープルの筋膜リリース　ローラーは背中から脚にかけての大きな筋肉用です。