エアロライフ グッドコア 腹筋サポート 筋トレ ダイエット（投稿ID : rze9q）

メーカー希望小売価格 ¥8,964 寝転んで脚を上げる脚上げ腹筋を、ラクにできるようにサポートする運動器具です。 新品購入してからほとんど使うことなく保管していたのでとてもきれいな状態です☺︎ 都営新宿線瑞江駅付近もしくは、まいばすけっと南篠崎町4丁目店前でのお取引希望です。(瑞江駅は土日のみ対応可能) あくまでも中古品につき、神経質な方はご遠慮下さい。m(_ _)m 【商品概要】 仰向けに寝転んでお尻の下に置き、エクサグリップを握り膝を胸に引き寄せて脚を上げることで脚上げ腹筋をサポートしてお腹周りを鍛える運動器具です。 仰向けに寝転んだ状態で脚を上げる“脚上げ腹筋”は、自宅で行うと難しく大変ですが、本商品は腰をホールドして安定させ、骨盤を持ち上げるようにすることで脚を上げやすくサポートします。ながら運動ですっきりボディーを目指せるアイテムです。 椅子の背もたれにセットすればランバーサポートに、本商品を床に置いて椅子に座り、両足を乗せて前後にゆらゆら動かせばすね・ふくらはぎのストレッチに、お尻を乗せて座って前後左右にゆらゆら動かせば骨盤周りのストレッチに、寝転んでお尻にセットして左右に動かせば腰のストレッチなど、いろいろな使い方が可能です。 【エアロライフ　グッド・コア】 仰向けに寝転んで本商品をお尻の下に置き、エクサグリップを握り膝を胸に引き寄せて脚を上げるだけで簡単に脚上げ腹筋をすることができ、続けることでポッコリお腹に効果的な腹直筋や、くびれに重要なわき腹の腹斜筋を鍛えることができます。 腹筋を鍛えるだけでなく、脚を上げているので太ももの裏や腰のストレッチにもなります。 腰は上半身と下半身を繋ぐ重要な部位ですが、支えている骨は背骨一本のみ。腹筋群は、骨格で覆われていない腹部を支える重要な筋肉群です。 背骨を支える筋肉群が衰えると、骨格を支えられなくなり、正しい姿勢が保てなくなったり、下腹がポッコリしてしまうことも。 脚上げ腹筋は、自重を利用して腹筋を鍛える運動ですが、自宅で行うと難しく大変です。そこで簡単に脚上げ腹筋を行うために、本商品は開発されました。