【PD】缶詰でつくりおきそうざい（投稿ID : koz54）

※少しずつ値下げしていきます。 　詳細は自己紹介参照。 ※支払いは現金かPayPayでお願いします。 - ●アイテム状態 - 良好 - 発行日：2014年7月25日　初版第1刷 - ●アイテム内容 - ★サイトから一部抜粋 「缶詰」で簡単・手早く作れて、冷蔵庫にストックしておけば長もち&おいしい常備菜110品を紹介! 震災から3年、賞味期限(3年)まじかの非常用缶詰・・・ 増税前に買いだめしたストック用缶詰・・・ あなたの自宅に眠っていませんか? 実は「缶詰」こそ、魔法の万能食材! 今、人気の「つくりおきそうざい(常備菜)」に、ピッタリの食材なのです! 本書では、「人気の定番缶詰」、「魚介の缶詰」、「肉の缶詰」、「野菜の缶詰」と缶詰ごとにジャンル分けをし、ごはんにもお弁当にもピッタリな、毎日食べても飽きのこないヘルシー&美味しいつくりおきそうざいを紹介しています。 - ★目次 - PART1:人気の定番缶詰(ツナ缶、さば缶、コーン缶など)でつくりおきそうざい - PART2:魚介の缶詰(鮭缶、いわし缶、さんま缶など)でつくりおきそうざい - PART3:肉の缶詰(スパム缶、コンビーフ缶、焼き鳥缶など)でつくりおきそうざい - PART4:野菜の缶詰(コーン缶、マッシュルーム缶、大豆缶など)でつくりおきそうざい - エッセイ:非常用缶詰(パン・乾パン・クラッカーなど)でつくりおきそうざい