「豆乳グルグルヨーグルトで腸美人」（投稿ID : 1h57ui）

豆乳と玄米からヨーグルトの作り方を紹介しています。 作ったヨーグルトからおかず、パン、ケーキなどを作るレシピもあります。 なかなか面白い本です。 ここからアレンジしていろんな料理にヨーグルトを活用しています。 この本を、参考に試してみてください。 表紙は、かなりシミや傷があるためお渡しするときは、カバーがないのでご了承ください。 写真をご参考にお願いいたします。