東京都 高円寺駅のスポーツの教室・スクール情報

システマはソビエト軍人ミカエル・リャブコ師によって『戦場』という極限の中で編み出された武術です。 現在ではその優れたトレーニング方式が肉体強化や護身だけにとどまらず、ストレス社会を柔軟に生き抜く上に非常に有効であるとい...

☆ストロングスピリット柔術　高円寺教室は、 初心者・未経験者の為の柔術教室です。 柔術の面白さを知り、 楽しく学ぶ事が出来ます。 体験・見学 未経験・初心者の方大歓迎です！ 年齢・性別・運動経験・体力の有...

子供クラスイメージ動画1→　https://www.youtube.com/watch?v=FziKkipnS0Q イメージ動画2→https://www.youtube.com/watch?v=lwFxKKeV-lY...

海外にあるシステマ本部で生活して直にシステマ創始者から学んできた公認インストラクターが教えるシステマクラスです。 すべてのレギュラークラスで初心者、ビジター参加や体験参加(2500円)も歓迎しています。定期的に学ぶ会員...

2022年3月から、高円寺にあるTEAMゆでたまご SHIMADApresents格闘技ジムMYDさんにて、ヨガレッスンがはじまりました❣️🧘‍♀️ 火、木、金 11:00〜12:00 土 20:30〜21:30 日 ...

高円寺駅徒歩2分のスタジオです。 今だけ体験レッスン2000→1000円 ▶︎5名までの少人数クラス ▶︎40-50代女性限定 ▶︎ ヨガマット無料レンタル 【受講生の声】 ●前屈−10cm→半年で人生初！床に届く！...

● 運動不足を解消したい ● いい加減痩せて良い体になりたい ● 姿勢を良くしたい ● 慢性的な肩こり・腰痛を解消したい など、完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニングで解決しませんか？ パーソナルトレー...

毎週土曜日　12時～13時　四宮集会所でシニア空手を行っています 健康増進のため、武道を始めてみませんか？ 準備運動、基本行動、形、ミットと年齢に合わせて運動できます。 40代～60代の方々が汗を流しています。 ぜひ...

合気道は 力でやるものではありません。 よく言われることとして、 「老若男女できる」という特徴があります。 それは、多少体格差があっても大丈夫ということです。 ちなみに 体格差により最も影響するのは、力の強...

私は朝が苦手でした。 休みの日は、起きたらすでに午後。 すぐに夕方になって、夜に飲みに行けばその日は終わり。 そんな日常が当たり前でした。 しかし、それは10年前までのこと。 合気道の朝稽古を始めてからは、7時...

一日を充実させるために大切なことを知っていますか。 私はそれを実践するようになって、ライフスタイルがガラッと変わりました。 それに気づかなければ、生きていることを実感することもできず、ダラダラとしたが続いていたこ...

杉並区のスポーツインストラクターによる個人のペースに合わせた リラックスして身体の力を抜いたヨガをレッスンします たいてい10人いかないくらいの人数でおこなっております 時間 9:30〜10:00 呼吸法のレッスン ...

名の通った道場や規模の大きな道場は、信頼感が持てますよね。 そこの先生は多くの弟子たちから師事され、対外的にもネームバリューがあります。 できれば、その先生にしっかりと習いたいと思うでしょう。 しかし、いざ稽古が始...

人通りが少ない道は、街灯もあまりありません。 夜に女性が一人で歩くにはとても怖いと感じるでしょう。 一人の女性がそんな道を歩いている時に後ろからつけてくる男がいます。 嫌な予感がした彼女は少し歩みを速めます。 し...

今流行りのキックボクシングトレーニングは ダイエット、シェイプアップ、ストレス発散、 体力作り、護身術など 様々な効用が期待されています。 そのキックボクシングを、数々のタイトルを獲得した経験者が楽しくわかりやすく教えます(...

高円寺駅徒歩2分のスタジオです。 5名までの少人数クラスで距離を取ってレッスンします。 深い呼吸とともに体幹と脊柱を動かすエクササイズを行います。 40代以上の女性を中心にレッスンしています。 体幹を使って動けるよう...

中野駅徒歩5分のスタジオで開講しているママさん＆キッズ空手です。 お子様と成人女性でしたらどなたでも大歓迎です！ 見学はお気軽にどうぞ！！ 日曜日　16:00〜17:00 入会金、年会費不要 月謝　6500...

「月一週末ヨガ＠高円寺　良い呼吸のためのヨガストレッチ」開催しています！ 「呼吸」って本当はすごいんです！ こんな方にはぜひおすすめです！ 肩こり腰痛が気になる方 ヨガをしているけどいまいちポーズがあ...

「月一週末ヨガ＠高円寺　良い呼吸のためのヨガストレッチ第５回」開催します！ 「呼吸」が私たちに与える影響って？ ヨガって身体を動かすだけじゃないの？ そんなお話を交えながら、和室でゆったり身体を動かしリラックスしま...

「月一週末ヨガ＠高円寺　良い呼吸のためのヨガストレッチ」開催しています！ 「呼吸」が私たちに与える影響って？ ヨガって身体を動かすだけじゃないの？ そんなお話を交えながら、 普段手軽に出来るストレッチや ...

「月一週末ヨガ＠高円寺　良い呼吸のためのヨガストレッチ第４回」開催します！ 「呼吸」が私たちに与える影響って？ ヨガって身体を動かすだけじゃないの？ そんなお話を交えながら、和室でゆったり身体を動かしリラックスしま...

めぐらしあはヨガサークルです。 呼吸を大切にしたヨガレッスンを開催しています。 呼吸するだけでダイエット、気分もスッキリと変わっていきます。 数名のレッスンのため、初めての方や運動習慣のない方も安心してご参加ください。...

いつも何気なくしている「呼吸」この呼吸を使って・・・ 健康、体力の維持と促進 やる気がない時には活力を ストレスを感じたらリラックスを いつでもだれでもどこでもできる呼吸でこんなことができるならすばらしいと思...

女性専用＆少人数制＆完全予約制のヨガスタジオ　ヨガタク 夏にむけて、体をシェイプアップしてみませんか？ ヨガが初めての方でも講師が丁寧に指導しますので、安心して受けられます ダイエットしたい方、運動不足解消...