オンラインヨガ始めませんか? (投稿ID : yqead)

更新2023年1月4日 21:30
作成2022年11月30日 09:25
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オンラインヨガ始めませんか? - 世田谷区
オンラインヨガ始めませんか? - スポーツ
オンラインヨガ始めませんか? − 東京都

44歳フルタイム勤務、2児の男の子のママ兼ヨガインストラクターのChieです!
運動不足、体力不調の子育てママや、40代女性の体の不調解消応援し隊!オンラインにてレッスンをお届けいたします。

効率的な宅トレが得意!レッスンにも日々に活かせる宅トレやマッサージ要素を組み入れているオリジナルレッスンです!

現在、朝ヨガ無料開催中!!
✴︎朝ヨガ(無料開催中)
日曜日 8:30-9:00開催
日程: 12/29.1/3.1/14
参加費:0円

zoomで繋いでお家をジムに!
▶︎しなやかさと筋力アップで体変わる✨
▶︎辛ーい腰痛・肩凝り・姿勢改善
▶︎ヨガ初心者、運動苦手も一緒ならやれる 

人生100年時代!心も体ももっと自由に楽しみましょ!
ヨガのレッスンの後のおしゃべりも楽しめたら嬉しいです。
どうぞまずはお気軽に・・!

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✴︎こんな方におすすめ✴︎
・手軽にヨガを始めてみたい
・体が硬いので柔らかくしたい
・今後の体力や筋力に不安がある
・なんとなく不調、肩凝りや腰痛が慢性化している
・体を引き締めたい、ダイエットしたい
・子供がいるなど、忙しいなど、ジムやヨガスタジオに行く時間が取れない
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土日の夜のレッスンもあります!
詳細、お申し込みはこちら!
https://mosh.jp/Ch1eco

Instagramで情報発信中
https://www.instagram.com/ch1eco_yogi/

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