キックボクシングは、エクササイズ効果はもちろん運動不足解消やストレス発散にも効果的です！普段運動をしない方や、初心者の方にも基本の動きからしっかり教えていくのでどんどんミッド打ちが楽しくなっていきます！経験者にはスパーリングも可能です！希望の内容をぜひご相談ください。■11月スケジュール7(日)11:00〜12:0014(日)11:00〜12:0025(木)19:00〜20:00【基本日曜日の午前中／木曜日終日】※希望人数が多い場合、1時間程度前後する場合があります。※スケジュールは随時更新致します。■場所スタジオオンダ東中野〒169-0074東京都新宿区北新宿 4-33-5 オンダビルディング3F■参加費①1時間グループレッスン・・・3,000円②1.5時間パーソナル・・・9,900円（完全予約制）■持ち物/服装・タオル・飲み物(お水は提供可能)・運動が出来る動きやすい服装でお越しください(着替え可能)運動後にプロテインが飲みたい方は、スタジオにてお申し付けください🥛お気軽にご参加ください😊
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良い まやか
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