アシュタンガヨガ品川 （投稿ID : jkovh）

アシュタンガヨガ品川は、品川駅高輪口徒歩1分のスタジオで、朝6：30から10：00までオープンしています。お好きな時間に来て頂き、アシュタンガヨガという流派のヨガを自分のペースで行っていきます。呼吸に合わせて体を緩やかに動かしていくアシュタンガヨガは、続けていくと体は強く柔らかく、マインド・思考はシンプルになっていきます。ヨガの練習の後は、何とも言えない気持ちよさと爽快感を味わうことができます。
ポーズはたくさんありますが、順番が決まっており、出来るようになったら次のポーズを先生が教えてくれるので、自分のペースでステップアップしていくことができます。
楽しく続けていくうちに、自分でも知らなかった自分に気づけたり、出来ないと思っていたことがいつの間にかできるようになっていたり、呼吸が安定してイライラしたり余計な不安がなくなったり…その他にもたくさんの変化を体験することでしょう。
アシュタンガヨガはそれだけダイナミックで奥の深いヨーガなのです。
アシュタンガヨガ品川では、このアシュタンガヨガを、インドの正式継承者であるシャラ―ト師から指導者資格を授与されたNanaeが、伝統的な練習スタイルで、一人一人に丁寧に、楽しく伝えています。
皆さんにとって癒しの場所、楽しみながら成長していける場所、そんなアシュタンガヨガ品川で一緒にヨガをしてみませんか？
老若男女、誰でもできるのがアシュタンガヨガです。体が硬い、体力がない、けがをしている…大丈夫です、問題ありません！
やってみたい、その気持ちが全てです。
質問や詳しい話をもっと聞きたい、という方はお気軽にお問い合わせください。
皆さんの毎日が、人生が今よりさらに幸せに楽しくなるヨガ。
どうぞ一度体験してみてください。