5/10(日) ファンクショナル・トレーニング【定員：残0】Functional Training in English & Japanese （投稿ID : ifjcq）

By Functional Body and Mind Academy

＊当方は、日本政府が公表しているデータ、各国の状況、自身の健康状態等を熟慮し、必要と思われる予防策をとった上で、確信を持って生活・行動しています。ご本人の行動・体調に少しでも不安や躊躇がある場合は、参加をご遠慮ください。

＊マスク着用については、公園からは勧告がでていますが、違反項目ではありませんので、自己責任で判断願います。


　★一般のジム、マシントレーニングでは物足りない方
　★人に見せるためではない、「使える」カラダを作りたい方
　★カラダの機能性を高めたい方
　★ファンクショナルトレーニングやファンクショナルヨガに興味のある方


【場所】井の頭公園　西園競技場（400Mトラックのあるところ）

【参加費】1500円

【日時】5月10日（日）8：00〜9：00

【内容】
　自重トレーニング、チューブトレーニング、ケトルベル、ファンクショナルヨガなど、
　当日の人数や個人のレベルに合わせて行います。（＊全て行う、ということではありません。）

【トレーナー】
　Animal Flow 公認トレーナー
　ナチュラルトレーナー(元MBG公認 ファンクショナルトレーニング＆ヨガ）
　NASM-PES（全米スポーツ医学協会公認 パフォーマンス強化スペシャリスト）
　SFG１（米国 StorngFirst公認 ケトルベルトレーナー、日本人女性第一号）
　食生活アドバイザー
　調理師（有国家資格）


【参加資格】「成人であること、健康体であること」

　　＊咳やくしゃみなどの症状がある方、少しでも体調がよくない方は参加できません。
　　＊トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。
　　＊初めて参加される方は７：５０までに集合してください。
　　＊子供さんを連れてこられる場合は、脇で真似をして動く・見学することは可能ですが、
　　　危険ですので、一緒に参加することはできません。

　★キッズクラスやパーソナルトレーニングをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。

　　
【持ち物】
　　水（必須）
　　タオル
　　動きやすい服装（短パンの場合は下にスパッツ等を着用してください）
　　運動靴（もしくは裸足）
　　地面に直接触れるのが嫌な場合：手袋やヨガマット・バスタオルなど
　　虫対策：虫除けスプレー
　　

【参加方法】
　ジモティのメールにて
　「氏名・年齢・性別・トレーニング歴（あれば）、連絡先」をお知らせください。
　詳しい場所などを個別にお知らせします。
　参加人数などによって、今回の参加をお断りする可能生があります。
　あらかじめご了承ください。