みなさん、こんにちは。薬剤師&ヨガインストラクターのかおりです。寒い日が続いておりますがいかがお過ごしですか?寒いと外に出たくなかったりして、家の中でゴロゴロしてしまいがちですよね。でもそんな寒い時期こそ、体を動かしていくと、体の中から温まって、血行も良くなり、肩こりや冷え性の改善はもちろんのこと、気持ちまで晴れやかになっていきますよ!是非ヨガを体験して、体を動かしたあとの気持ちよさを感じていただければと思います。生徒さんから、整体に行かなくても、肩こりで悩まなくなった!、更年期障害の症状が楽になった!、今まで悩んで落ち込みやすかったのが、楽にかんがえられるようになった!など、嬉しい声を多く頂いております。(個人の感想です)今までヨガを続けていらっしゃる方も、全くはじめての方も、大歓迎です!ご興味のある方、是非一度いらっしゃってくださいね✨ヨガサークルkaorela場所:上十条ふれあい館(上十条区民センター内)1階 東京都北区上十条3-3-9毎週水曜日 13:15~14:15 ハタヨガ 14:30~15:30 リラックスヨガ持ち物:動きやすい格好、のみもの、ヨガマット(レンタルあり 300円)1レッスン60分 1500円ご質問、ご予約はメール、インスタDM、ジモティーメッセージでお願い致しますメール:kaorela.yoga@gmail.comインスタ:kaorela_yoga
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