■初心者歓迎【12月30日】年忘れYOGA&骨盤調整で心と身体をスッキリさせて一年を締めくくりましょう （投稿ID : gbo89）

いつもは、#月曜日の朝ヨガとして毎週月曜日に朝ヨガを開催しています。

12月30日は、年末特別プログラムとして【ヨガと骨盤調整クラス】を行います。

ヨガをやった事がない人、朝活を習慣にしたいなーって思っている人、
骨盤を整えて、綺麗な姿勢で一年を終えたい方、
年末の締めくくりに心と身体をスッキリさせたい方、是非この機会にご参加ください。



◎今回は、2クラス連続受講をオススメしますが、単発受講も受け付けます。

【年忘れデトックスヨガ】
■7時～7時50分
じんわり汗をかく程度に動いて、一年のいろーんなモヤモヤや悩み事をスッキリ流しましょう！
※初心者さんももちろん大歓迎です。

【骨盤調整クラス】
■8時～8時50分
ヨガとは異なるメソッドです。自分で行う整体のイメージです。
骨盤を弛めて、整えて、引き締めて、身体を整えていきましょう。
筋膜ストレッチも行い、ボディメイクをしていきます。
スッキリ心と身体を整えて、年末年始をお過ごしください♪

※7:00～レッスン開始出来るようにいらしてください。6:40頃にはお入り頂けます。

※ともに同じスタジオでの開催ですので、7:00～のクラスが終わるまでスタジオの外でお待ちいただく事になります。入れ替え時間が短くご迷惑おかけしますが、ご協力お願いします。

【参加費】
★お釣りのないようにお持ち頂けると大変助かります。ご協力お願いします。

【ヨガと骨盤調整クラス】\2,500

※単発受講の方　\1,500　（単発受講の方のみ☞初回体験費　\1,000）

【申し込み】
https://amyyogalife1230.peatix.com/


【持ち物】
動ける服装
汗拭きタオル
水などの飲料
※着替えるスペースが狭い為、着替えやすい服装でいらっしゃる事をオススメします。

【LINE】
LINEのポイントカードを利用しています。
よろしければ登録お願いします。
※現状、コチラからのメッセージは、配信していません。
今後配信の可能性はありますが、そう頻繁にはしない予定です。

【facebook】
＠amyyogalife
一度でも朝ヨガにご参加頂けた方は、是非「朝ヨガグループ」に申請してくださいね。

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ヨガの教えには、【シャウチャ（清浄）】といって、自分自身の心と環境を清潔に保ちましょう。
というのがあるんです。心地よい空間に行く事もそう。
清々しい空間に行くだけで心って気持ちよくなりますよね？そんな通っていただくだけでスッキリした。と
思っていただけるようなクラス作りにしたいと思っています。

渋谷の明治通り沿いにある大きな窓から緑が見えて、とても心地よいスタジオです。
近くまでたどり着くもののどのビルかわかりづらいというお話を聞くので
スタジオへの行き方をインスタのハイライトにまとめてあります。


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　RYT200 / YIC200(スタジオヨギー認定インストラクター）
　チェアヨガ修了、b-i stylistプロフェッショナルコース修了、
　JAAアロマインストラクター、食育インストラクター2級
　ヨガやってみたいけど踏み出せないでいた人
　ヨガってキラキラ女子がやるものでしょ？修行みたいなのでしょ？
　色んなイメージありますよね。ヨガは誰のためのものでもないですよ。
　私と一緒にまずはやってみませんか？
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