11/2(土) ファンクショナル・トレーニング【1日(金)夜8時:受付終了】 (投稿ID : fkbxe)

更新2019年11月1日 19:48
作成2019年10月31日 23:26
閲覧数:74

★一般のジム、マシーントレーニングでは物足りない方
★人に見せるためではない、「使える」カラダを作りたい方
★カラダの機能性を高めたい方
★ファンクショナルトレーニングに興味のある方
★「辛い」トレーニングの「楽しさ」を仲間と分かち合いたい方


【場所】井の頭公園 西園(400Mトラックのあるところ)

【参加費】1000円

【日時】11月2日(土)8:00〜9:00

【トレーナー】NAGI
   米国MBGナチュラルトレーナー
   米国NASM-PES(パフォーマンス強化スペシャリスト)
   SFG1(ケトルベルトレーナー)
   食生活アドバイザー

【内容】
自重トレーニング・チューブトレーニング・ケトルベルトレーニング・ヨガなど、当日の人数や個人のレベルに合わせて行います。(*全て行う、ということではありません)


【参加資格】「成人であること、健康体であること」
  *トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。
  *初めて参加される方は7:50までに集合してください。

【持ち物】
  水(必須)
  タオル
  地面に手をつくのが気になる人は手袋・軍手
  動きやすい服装(短パンの場合は下にスパッツ等、着用した方が良いです)
  ヨガマットなど(地面に背中をつけるのが気になる場合)

【参加方法】
ジモティのメールにて「氏名・年齢・性別・トレーニング歴」をご連絡ください。参加人数状況などによって、今回の参加をお断りする可能生があります。あらかじめご了承ください。

直接/仲介 直接
地域
JR中央線(快速) - 吉祥寺駅、JR中央線(快速) - 三鷹駅
開催場所 東京都武蔵野市井の頭公園 西園 競技場

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 Train1
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