薬剤師によるヨガクラス@上十条ふれあい館 (投稿ID : fjxmy)

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更新2020年1月26日 19:56
作成2019年10月30日 23:43
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薬剤師によるヨガクラス@上十条ふれあい館 - 北区
薬剤師によるヨガクラス@上十条ふれあい館 - スポーツ
薬剤師によるヨガクラス@上十条ふれあい館 − 東京都
薬剤師によるヨガクラス@上十条ふれあい館 - 教室・スクール

本日もレッスンご参加ありがとうございました!
きょうは股関節、肩甲骨周り意識して動いて行きました。少しずつ身体をほぐしていって、徐々に股関節周りの血行をよくしていって、肩周りの循環もよくして肩こりにいいポーズもしていきましたね!
大きく身体を動かしたあとの、身体の緩み、血液の流れを感じられたのではないでしょうか。本格に寒くなる前に身体を効果的に動かして、巡りよくしていきましょう!

ヨガサークルkaorela

水曜 ハタヨガ 13:15~14:15
   リラックス14:30~15:30

持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(レンタルあり300円)

レッスン料金 1クラス60分 1500円!

ご質問、ご予約などはジモティーメッセージ、下記メール、インスタDMまで!

メール:kaorela.yoga@gmail.com

インスタ:kaorela_yoga

直接/仲介 直接
地域
北区 - 上十条
JR埼京線 - 十条駅
開催場所 -
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投稿者 kaorela
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はじめまして!東京都内と埼玉県内でヨガインストラクターと薬剤師をしておりま...
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    疑問点にとても丁寧に答えてもらえました。ぜひレッスンを受けてみたいと思います。

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