【5/12日】リストラティブヨガ・筋膜リリース90分 （投稿ID : dc6qo）

日時:5/12日 16:00〜17:30

料金:キャンペーン価格2,000円
(プレオープンの5月中のみ)

場所:吉祥寺駅公園口から徒歩3分
公園口改札を出て正面の階段を下り、正面の細い道を抜けて丸井の前に出ます。
信号を渡り左へ曲がったらNAS、中野スクールオブビジネス専門学校があるのでその先すぐに右に曲がります。
1階に幼児教室コペルが入っているマンションの右側に入口があるので、入ったらインターホン204を押してください。ご予約名をお伝えいただくと、オートロックが解除されます。

定員:5名様
(男性は通常紹介制ですが、キャンペーン中は身分証の確認をご了承いただけた方のみこ参加いただけます！)

持ち物:長めのタオル、水、動きやすい服
(5月中はマットや補助具は全てレンタル無料)

内容:リストラティブヨガとは、身体と心を本来のバランスの取れた状態に戻してくれる、セラピー要素がとても高いヨガです。
ボルスター、ブロック、ブランケット、ストラップ、などの補助具で体をサポートし、横たわったときに身体を完全にゆるめられる組み合わせを作ります。そうすることで安定した状態でポーズをより長く保つことが可能になり、ゆったりとした質の高いリラックス状態を確保することができます。
年齢、性別、そしてヨガの経験も問わず、どんな人でも行うことができるヨガです。
シニア世代や更年期障害、慢性的な腰痛や肩こりなどの痛み緩和などに効果が期待されます。

90分、最大5名の少人数クラスです。

※完全予約制です。ご予約フォームより予約してください。
https://airrsv.net/room204/calendar
2時間前を過ぎたキャンセルにはキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

詳細はHPをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/kichijojiroom204

気になることはお気軽に、 kichijojiroom204@gmail.com
までご連絡ください。