新年度がスタートし、そして新元号も発表されました☆春になり、新しい季節デスね♪ワクワクな時期がようやく到来しました◎男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』の4月スケジュールが決まりました☆表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは基本90～100分を基本とします。・4/15(月) 19:00～21:00スタジオ:Sun and Moon(四谷三丁目徒歩５分)少人数制・定員５名様まで参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします) なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。＜クラス内容＞スタジオの大きさや人数により進めていきます☆1st. 柔軟メインのストレッチ 2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング 3rd. 鍛えた柔軟力を活かしたサーキットメニューfin. 最後はヨガでリラックス少人数制ですので、各ひとりひとり丁寧に負荷をかけていきます。また、伸びを感じるストレッチ補助・マッサージなども取り入れます。初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。☆当日、空きがある場合は 当日参加も勿論大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆ 持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物 ※シューズは必要ありません☆皆さまのご参加お待ちしております！(^^)☆公式ＨＰ http://razaru.com/
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