男子のための柔軟クラス 柔猿YAWA-ZARU塾、来月のスケジュール♪７月７日(土)14時３０分～１６時００分７月９日(月)１９時３０分～２１時００分７月１４日(土)１４時３０分～１６時００分７月３０日(月)１９時３０分～２１時００分追加＆平日の昼間もイレギュラーで検討中☆これからも研究をしていきながら、参加してくださった皆さんが、ご満足していただけるような充実した内容を目指します！柔らかくなりたい人、自分のカラダと向き合いたいと思ってる人、健康目的のかたや普段運動をしていない方も大歓迎です(^^)柔猿YAWA-ZARU塾 7月7日(土) 14時30分～16時00分(15分前よりお入りいただけます。)少人数制・定員５名様まで参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします) ☆当日、空きがある場合は当日のご参加ももちろん大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆会場：スタジオ Sun and Moon 新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202 クラス内容は基本的に①柔軟メインのストレッチ ②バリエーション色々な筋力トレーニング ③最後はヨガでリラックスを中心に、状況に合わせながら進めていきます。少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。持ち物：動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。ご希望の方は、公式ホームページの予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、ご送信ください。 http://razaru.com/yawa-zaru/ 投稿削除
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