ヨガで免疫力を上げる「ヨガセラピー基礎講座」講師：クリシュナ・グルジ今回のテーマは、「腰痛・背中の痛みについて」のヨガセラピー。腰痛はもはや、現代病です。若者からシニアの世代まで、腰痛や背中の痛みに悩む人は大勢います。アーユルヴェーダを基にした、グルジのヨガセラピーは、「予防」をとても大切にしています。予防することやなったときの対処法はもちろんのこと、なった後のケア、そして再発をさせないための予防法も勉強していきます。腰痛は1つの理由でなっているわけではありません。そのため、アーサナだけでなく、取った方がよい栄養素やサプリメント、筋トレのアドバイスなど、様々な方面からのアプローチ法を教えて頂けます。【講座プログラム】腰痛・背中の痛みのためのヨガセラピー・腰痛のためのアーサナ・ライフスタイル（食事の摂り方や考え方）・リラックスのためのヨガニドラ・椅子やプロップスを使った改善法・ヨギックマッサージ--- --- ---【日時】8月12日（金）13時00分〜17時00分--- --- ---【会場】ヨガアカデミー大阪 第１スタジオ--- --- ---【参加対象】ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、ヨガインストラクターの方--- --- ---【受講料】11,000円（税込）※事前お振込制--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com------------------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓Campaign URL Builder
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