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8月21日(日)ピラティスでお腹シェイプ&ストレッチIN神楽坂 (投稿ID : 1yerg )

更新2019年5月16日 11:34 作成2016年7月22日 14:53
閲覧数:362

直接/仲介
直接
地域
新宿区 - 赤城元町
東京メトロ東西線 - 神楽坂駅
開催場所
赤城生涯学習館

※お問い合わせの受付は
終了いたしました。

投稿者
AYA
女性
投稿: 12
身分証 電話番号 認証とは
プロフィールをご覧頂きありがとうございます。神楽坂で「らくちんストレッチ」...
評価

8月21日(日)
時間:10:00~11:30
参加費:1000円(当日支払い)
持ち物:ジャージなどの動きやすい服装、タオル,飲み物
申し込みはこちらから

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTjIRnMtbGXz

ピラティス講師まゆみさんによる、お腹シェイプ講座です。
ぽっこりお腹が気になる方や、産後のたるみに!
ピラティス初めての方も分かりやすく、お教えします(^_-)-☆

ピラティスは呼吸、リラックス、ストレッチの技術で、
呼吸に合わせて行ないます。
今回は、お腹にアプローチした内容です。
お腹シェイプのあとは、
ゆったりとしたストレッチを行ないます。
お気軽に参加くださいませ。

子連れ参加もOK!

※ヨガマット持参可
問い合わせshikotaryu@gmail.com
申し込み(名前とメルアドで申し込み完了です)
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTjIRnMtbGXz



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