ミライユフィットネス（投稿ID : 1s18j）

ミライユフィットネス オープンしたばかりです。生徒募集中。 メイントレーナーは、現役格闘家の沖倉辰也（テコンドー三段、2014年全日本学生キックボクシング-ウェルター級王者、23歳）です。 現役格闘家だからこそ知っているトレーニング・減量方法を教えます！ 初心者でも実践・継続できる内容となっていますので、 「運動不足解消、ストレス解消したい！」 「楽しくダイエットをしたい！」 「格闘技を始めてみたい！」 という方にオススメです。 ●内容 格闘技（キックボクシング、テコンドー、空手、柔道、合気道など）のトレーニングをベースとした少人数制のグループレッスンです。 ≪プログラムの例≫ ★ストレッチ＆柔軟運動 　継続すれば開脚もできるようになります。柔軟性を得ることでケガをしにくい体づくりができます。 ★シャドーエクササイズ 　正しいフォームで基礎から教えます。 ★ミット、サンドバック打ち 　ストレス解消！脂肪燃焼に効果バツグン！ ★体幹、筋力トレーニング 　美しく、動けるカラダは体幹から。自宅でも実践できる方法を教えます。 ★食生活のQ＆Aコーナー 　格闘家が実践している食事のメニューや、体づくりに必要な食生活についてアドバイスします。 ●毎週木曜日 ①19：00～20：30　初心者～中級者クラス（格闘技フィットネス） ②20：30～21：30　中級者～上級者クラス ※両方のレッスンに出ても料金は同額です。 ●スケジュール 毎週木曜日　19：00～21：30まで ※OPENは18：30～ ●場所・設備 格闘技スクール品川CS（東京都品川区北品川2-34-3） アクセス：新馬場駅から徒歩１分 ※シャワーあり ●レッスン人数 最大１５名 ●料金 【グループレッスン】 １回　⇒　2,000円　※初回1,000円 【パーソナルトレーニング】 時間・内容・目的によって個別にカスタマイズいたしますので、お気軽にご相談ください。 現役格闘家が直接指導します。 ●お問い合わせ FBに直接メッセージをいただくか、下記にご連絡ください。 メール：munenori-omoto@miraiyu.co.jp TEL　 ：080-4162-5239 （担当：大本）