Y'sホール三鷹　ヨガ教室【12月】体験レッスン2回無料（投稿ID : 1dzktc）

運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。初心者の方、シニアの方も大歓迎です。 凝り固まった筋肉をほぐし、必要な筋力をつけていく、 アットホームな少人数クラスでヨガの初級クラスを開催しております。 心と体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう！ 12/5.12.19（全木曜日） ★10:00-10:45 コンディショニングヨガ（肩こり、腰痛、冷え、むくみなど体の不調をヨガで改善、予防するクラスです。呼吸が深まり、気持ちも穏やかに。） ★11:00-11:45 健康ストレッチヨガ （ヨガの初級クラスです。全身を大きく動かし血流、代謝を促します。筋力アップしたい方にもおすすめです。） 場所: Y'sホール三鷹 三鷹市新川6-8-10　サンシャインビルB1 杏林大学病院前　バス停徒歩1分 https://yshall-mitaka.jp/exercise/ ※初回体験レッスン2回まで無料（要予約） 通常料金　4回チケット　8800円 　　　　　8回チケット　15840円　（税込） メッセージからお問い合わせ、ご予約ください。