走り方パーソナルレッスン (投稿ID : 19k7nf)

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更新2024年5月13日 09:19
作成2024年4月13日 16:13
走り方パーソナルレッスンの画像
走り方パーソナルレッスン - 杉並区

S.C.Monster/スプリントクラブモンスター・杉並陸上クラブ
現役海外サッカー選手など多数プロアスリートを指導する
100m自己ベスト10秒5の陸上(走り方)コーチが
陸上競技の走・跳・投を中心としたスピードを
向上するためのトレーニングを行います。

※おかげさまで参加者が有名サッカークラブの
Jr.セレクションに合格者も多数出しています!

おかげさまでたくさんの方にご依頼いただいております!
お申し込みご検討の方はお早めにご連絡ください!

-------
◆指導歴
・現役海外サッカー選手
・現役日本代表レスリング選手
・日本一にもなったことがあるアメフトチーム
オービックシーガルズ
・小学生~高校生
・小中学校の保健体育の講師でもあります。
-------
「走」を通して身体を動かす運動の楽しさや
スポーツマンシップ、競技精神の育成を含め
将来的に様々なスポーツの
選択肢を増やすことを目標として指導します。

短距離走は結果が数字で現れるため、
成長の過程が競技者にも分かりやすいところが
魅力の一つです。
生徒さまの成長を第一に考え、安心して競技に
取り組めるように活動していきます。

【指導内容】 ①膝、腰、肉離れなどの怪我をしない走り方を学ぶ身体の使い方トレーニング
②0→1を速くするための瞬発力を高めるスピード&クイックネストレーニング ③ショートスプリント(10m〜30m)を速くする スピードトレーニング ④誰にも追いつかれないスピードを手に入れるためのトップスピード向上トレーニング ⑤スプリントを何度繰り返しても疲れない 走り方とミドルパワートレーニング 以上の①~⑤を組み合わせたスプリントトレーニング を行なっております。

どのような内容のトレーニングを要望なのか
事前にご相談ください。


[料金]

「体験レッスン」※初回1回のみ
60分コース : 5,000円+交通費
※複数人数の場合は1人4,000円とさせていただきます

「単発レッスン」
・60分コース:7,000円+交通費
・90分コース : 9500円+交通費

「継続レッスン」
・60分コース(週1×4回):24,000円+交通費
        ※内訳:60分6,000円×4回
・90分コース(週1×4回) : 34,000円+交通費
        ※内訳 : 90分8,500円×4回

「複数人グループレッスン(2人〜)」 ※60分のみ
・継続レッスン:20,000円/1人
 ※内訳 : 1回あたり5,000円×4+交通費
・単発レッスン:6,000円/1人
※4人以下

◆指導者の交通費や施設費が発生する場合
お客様にご負担していただきます。

※杉並区内の公園や和田堀公園第二(済美山運動場)
でレッスンを行う場合は交通費や施設費はかかりません。

▪️現在の空きコマ
月曜  15:30〜16:30,19:00〜20:00
火曜  16:00〜20:00
水曜  8:00〜20:00  
金曜  8:00〜12:00 , 13:00〜15:00,19:00〜20:00
土曜  8:00〜16:00
日曜  8:00〜20:00


子供大人に限らず足が速くなりたい方は誰でも大歓迎です。
まずは話しだけ聞いてみたいという方でも大歓迎なのでお気軽にご連絡ください。

私のインスタグラムで指導の映像や
プロフィールを公開しておりますので是非ご覧ください。
ユーザー名 : onoyu1997

【小中学生向け】走り方教室
ユーザー名:s.c.monster

【アスリート向け】スプリントクラブ
ユーザー名:sprint.club.monster




#陸上#陸上競技#足が速くなる#足が速くなる方法
#走り方#走り方教室#走り方コーチ

直接/仲介 直接
地域
杉並区 - 大宮
東京メトロ丸ノ内線 - 方南町駅
開催場所 -
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※問い合わせは会員登録とログイン必須です

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投稿者 小野原優
男性
投稿: 2
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はじめまして、S.C.Monster代表の小野原です。足が速くなりたいと思...
評価
  • 良い ミート

    本日は暑い中ありがとうございました!また機会があれば是非よろしくお願いいた...

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