【レッスン内容】 私たちは年齢も性別も見た目も考え方も全員、違います。私たちに唯一共通していることは「今、呼吸をしている」ということだけかもしれません。このクラスでは、みんなが当たり前にできて、無意識にしている「呼吸」に意識を向けて、呼吸のリズムに合わせてハタヨガのポーズを中心に動いていきます。呼吸と身体をつなげることで、身体の変化だけでなく心の変化も感じられることでしょう。レッスンが終わった頃にはきっと「自身への感謝」で胸がいっぱいになっているはずです。皆さんと一緒にヨガの時間を過ごせるのを楽しみにしてます!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー開催日時： 2/19日(日) 11:30~12:30 場所：東急プラザ渋谷 4F東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内 https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい参加費：￥2200（税込）＊参加者特典*ー33種類の栄養素が豊富に含まれている「ASAKARAプロテイン」ー①30gサンプルサイズをプレゼント＊画像参照②450gの15%offクーポン （ASAKARAプロテイン450g LTDmarketページ） https://life-tuning-online.com/collections/asakara-protein/products/asakara-protein③LTD限定お土産定員： 20名＜ 当日スケジュール ＞11:15 東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付11:30～12:30 ヨガレッスン＋記念撮影ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスン詳細はこちら https://ibloom.blog/2023/03/20/lesson_20230430/
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