30歳からヨガを始めてみませんか?(ダンスカルチャークラブ 池袋校) (投稿ID : les_gsc_7101942000290001)

作成2021年1月19日 05:30

ヨガインド古来のヨガです。準備運動後様々なポーズを行い、瞑想法で終了します。マイペースで無理なく行うのが本来のヨガ。ダンス等で疲れた体も癒します!ヨガ呼吸法ヨガ呼吸法=プラーナヤーマとは、生命エネルギーをコントロールするという意味です。色々なヨガのポーズがあるように呼吸法にも様々な行法があります。エネルギーに満ちたカラダを体験しに来て下さい。(※毎月最終週のみのレッスンです)

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地域 豊島区
投稿者 グースクール
開催場所 東京都豊島区南池袋1-20-1横田ビル3F

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