仕事が不規則、 仕事のプレッシャーでグッスリ眠れない。 ほとんど眠れない。 不安になるし、なにも楽しくなくなり、周りの人にやさしくなれなくなる。 そんな自分が嫌になることも・・・。 そんなあなたに受けていただきたい 「今日からグッスリ講座」をご紹介します。 一度眠れないサイクルに入ると、整えるのが難しいものですが、 今回の講座では、30年のベテランセラピストが、 不眠の原因である、脳の緊張を和らげ「今日から」深い眠りを得る方法をお伝えいたします。 ほんのちょっとしたケアで「今日からグッスリ眠れる方法」をお伝えする講座です。 この講座に参加して ケアを実践すると 目頭にあった重いものがスコーンと抜け もやもやが霧が晴れたようにスッキリします。 グッスリ寝れることで 不安感も減り意欲が出て行動したくなってきます。 今日からグッスリ寝たい方は、ぜひ参加してください。 ■開催日 10月4日(月)10:00~11:00 10月5日(火)10:00~11:00 10月6日(水)10:00~11:00 上記日程以外をご希望の方はご相談ください。 ■催行人数 1名から5名 ■場所:東京都杉並区方南1-12-11 2F ■料金:3000円(税込) ■お申込み info@asitsubo.com
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