【呼吸筋トレーニング〜「身も心も若返らせましょう〜】（投稿ID : cqwyl）

オペラ歌手の日比野幸先生のレッスンです。 幸先生が編み出した、体幹を鍛えて、肩こり腰痛、更には姿勢を良くする方法です！ ✨こんな人にオススメ✨ ☆いつも肩がこっている ☆腰が痛くて辛い ☆ついつい猫背になってしまう ☆冷え性 ☆風邪を引きやすい ☆ウエストを引き締めたい 呼吸筋を使った健康法なので、正しく呼吸するだけで肩こり腰痛が治って、姿勢も良くなります。 そして、ウエストもスッキリ絞れるんですよ！ 是非、体感してみてくださいね。