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待望の「姫トレ」クラス開設! (投稿ID : c4sht )

更新2019年2月10日 00:18 作成2019年2月10日 00:18
閲覧数:51

直接/仲介
直接
地域
荒川区 - 東尾久
日暮里・舎人ライナー
開催場所
荒川区東尾久5-17-13 空手道場内 尾久小学校正門前
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投稿者
アンセラ
女性
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こんにちは。アンチエイジングセラピーのオーナースタッフの飯塚貴子です♪元気...
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アンチエイジングセラピーに新レッスン、「姫トレ」クラスが加わりました!!
「くしゅんっ」とした時の尿もれや子宮脱など、更年期世代の女性の身体のお悩みに特化したレッスンです。
骨盤底筋群の引き締めのトレーニングや少林寺気功の細胞若返り法、ストレッチなどの簡単な運動を行います。運動は苦手、でもこのままでは先が思いやられる、という方におすすめの健康法です。
今、100歳まで生きる時代!健康寿命も100歳!
自分の身体は自分で守らないと。一緒に身体ケアしましょ!



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