狙った部位に効果的に効かせる筋トレで健康美をゲット!入会金、月会費はゼロです!

(投稿ID : a3qhd)
更新2019年4月22日 16:00
作成2019年4月9日 14:22
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健康と美容は一体のものです。「美しい、カッコイイ」というのは機能美、すなわち健康美を備えているからです。

また日本人の国民病とも言える「肩こり・腰痛」も、健康美と深い関わりがあります。
健康、美容、そして競技能力をゲットするには、正しい体重バランスとメソッドによるウエイトトレーニングと食事管理が非常に重要です。

日本では未だにウエイトトレーニングに対する認識が間違っています。これはトレーナーやインストラクター側に責任があります。

正しいウエイトトレーニングは効率的で、怪我をするリスクもなく、また楽しく身体を変えることができます。

ただし、どんなに優れた運動、食事管理、ストレスマネージメント、休養....etcをもってしても、ベスト、完璧といった結果を得られることは絶対にありません。「若返り」とか「アンチエージング」といったことを謳っているトレーナー、インストラクター、セラピストがいますが、すべて「嘘」です。

私は皆さんに、自分で試してみて、本当に効果のあった手法を伝授いたします。

さらに栄養指導(無料)もさせていただきます。また出張型のため、入会費とか月会費といった余計な料金は一切かかりません。詳細は下記ホームページをご覧ください。

パーソナルトレーナーは、より良い方向へ導くための「ガイド」「ナビゲーター」です。
詳細は:https://l69.jimdo.com/ をご覧ください。

興味のある方、ぜひ一度ご連絡Kください。

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本を出版しました:

https://www.amazon.co.jp/dp/4815011281?tag=mugenbooks-22





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